こんにちは〜
キレイライン実行中のkokoです
1クールハードタイプに突入したので
経過報告します( ´ ▽ ` )
Contents
思ったより痛くなかった
9月半ばに1クールハードタイプに移りました
ソフトタイプよりはやっぱり硬めで装着時の感想は
めちゃくちゃ硬い!喋りづらい!!でした
痛みの恐怖がありましたが最初の方の激痛に比べれば
痛みはなく、奥歯の圧迫感くらいでした
痛みは突然に
ハードタイプにしてから1週間後に片方の耳奥が痛くなり中耳炎かな?
と思いましたが診察で違うと言われ
マウスピース矯正の影響で噛み合わせが変わってきている影響で痛みがでているかも。と言われました
あまりにも痛いので鎮痛剤のみ処方してもらい、様子をみました
マッサージ
キレイラインにも一応痛みの報告をすると
我慢できないほどの痛みなら一度診察すると言ってくれましたが、痛み止めで何とか1週間後のキレイライン診察まで持ちそうだったので一旦報告のみで様子を見ることに…
痛すぎて私は会社休みました(汗
痛みが首肩、頭までになってたので
もしやこれは…コリもあるのかな??と思って行きつけのマッサージ店へ…
びっくりするほどコリまくってたみたいで
施術後めちゃくちゃスッキリして痛みもどこへやら(笑)
コリも原因の一つでした
マッサージ屋さんからは運動不足を指摘されたのでラジオ体操から始めることに…
ラジオ体操
びっくりするほど腕回すな〜と感じながら2日目で筋肉痛になりました。笑
ラジオ体操で筋肉痛ってねぇ…
健康のためストレッチや軽い運動をせねばいけないと実感しました…
いつまでも若くないね( ̄∀ ̄)