こんにちは〜kokoです
３月ごろから本格的に筋トレを始めてはや１ヶ月。。。
なんとなーく体に変化を感じつつまだまだ
ポヨンポヨンの体ですが
先日娘たちと公園に遊びに行ったら
いつもなら座って眺めてるけど、子供たちと軽く遊んだり
走り回ったりして一緒に遊んだら
全然疲れないことに気づいたっw
いつも遊ぶ元気さえなかったのに、、、、
筋肉ついてきてる実感を味わった(*´∀｀)わーい
筋トレなんて昔は三日坊主だったのにねぇ〜
続けれてる理由はもちろん痩せたいとかもあるけど
無理せずにやりたい筋トレを続けてるから続いてるんだと思う
昔の完璧主義な自分だと
あれもこれもやらなきゃっ！みたいな？？
自分で自分を縛ってしんどくなってたけど
人って楽しいことしか続かんし
自分がやりたい筋トレを日々やってたら気づいたら続いてた
これからも楽しく鍛えていくぞ〜！
